一般情况下，小腿肚筋拉伤可以通过制动处理、冷热敷、口服药物等方法恢复快。具体分析如下：
1、制动处理
出现小腿筋拉伤后刺激局部痛觉神经表现为疼痛、肿胀、活动受限等现象。此时应及时进行制动处理，要多注意休息，保证充足睡眠，避免进行剧烈运动，以免对局部造成二次损伤。
2、冷热敷
小腿肚筋拉伤后应立即对局部进行冷敷，可以促进局部毛细血管收缩，能够减少皮下淤血，24小时后也可以对局部进行热敷能够促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
3、口服药物
小腿肚筋拉伤后如果疼痛比较明显，可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物改善。
除了以上常见处理方法外，如果通过保守治疗处理无效，也可以通过韧带修复术治疗，在恢复期间也需要保持合理的饮食习惯，饮食应注意营养均衡化，如果恢复期间有不适症状，应立即就诊，避免自身病情加重。
