长期吃硝苯地平缓释片对身体通常是否有害，通常需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
1、没有害的情况
硝苯地平缓释片是临床上常用于治疗高血压的药物，服用后可以使血管舒张，并能阻碍心肌及血管平滑肌钙离子的膜转运，从而达到降压效果，如果患者血压长期控制不稳定，服用该药，通常不会对身体有害，并且有助于血压的控制。
2、有害的情况
如果患者的血压控制较好，长期服用该药，可能会引起不良反应，比如黄疸、血压下降、心悸等。而且该药服用后通常是从肝肾代谢，长期服用会增加肝肾的代谢负担，会对肝肾功能造成一定的损伤，引起药物性肝炎，此时通常是有害的。
建议高血压的患者在医生的指导下规范用药，避免私自用药，以免产生不良反应。服用硝苯地平缓释片期间注意养成良好的生活习惯，以免影响药物的治疗效果。
