吃饭时无意识的发出哼哼声可能是生理因素，也有可能是慢性咽炎、鼻窦炎等疾病因素所致，此时应该及时就医检查，在医生的指导下服用药物进行治疗。具体分析如下：
一、生理因素
常见于小孩，心情愉悦时或者平时习惯不佳，吃饭时会不自觉发出哼哼声，一般没有不适症状，是正常的，平时注意改正坏习惯。
二、疾病因素
1、慢性咽炎
咽喉部位有慢性炎症时，会导致局部分泌物增多，吃饭时会引起气道反应性增高，从而导致发出声音，并伴有咽部不适。患者此时应该遵医嘱服用咽炎片、西地碘含片等药物来改善症状。
2、鼻窦炎
鼻窦炎发生时，会导致患者出现流涕、鼻塞等症状，吃饭时会出现气紧，出现哼哼的声音。通常建议患者在医生的指导下服用苍耳子鼻炎胶囊、桉柠蒎肠溶胶囊等药物来改善症状。
除上述常见原因外，还有可能是其他因素所致，比如鼻炎、缺钙、抽动症等，患者应该及时治疗，以免耽误病情。
