锻炼时肌肉发抖可能是正常的生理现象，还可能是肌肉拉伤、支气管哮喘等病理原因导致。具体情况如下：
一、正常的生理现象
如果运动量过大、运动过于激烈，会使肌肉中堆积大量乳酸，从而导致体内电解质紊乱，引起肌肉颤抖的症状。一般属于正常的生理现象，在进行适度的休息后，颤抖的症状会消失。
二、病理原因
1、肌肉拉伤
如果没有做好热身，就会容易导致肌肉拉伤，从而使机体神经传导肌肉的过程受到影响，引起肌肉的弹性收缩，伴随间断性的震颤症状。一般需要及时对拉伤部位进行按摩、理疗来缓解症状。
2、支气管哮喘
患有支气管哮喘的症状时，进行锻炼可能会导致身体缺氧，从而引起身体发抖、胸闷、气急等症状。一般需要遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸倍氯米松鼻气雾剂等药物来治疗。
此外，患有运动神经元病、甲状腺功能减退、脑炎等疾病时，也可能会引起运动时肌肉发抖的症状，建议去医院就诊，根据具体病因具体治疗。
