膝盖指膝关节，大腿膝关节后面的窝疼痛与运动量过大等生理原因有关，或者是腘窝囊肿、退行性骨关节病等病理原因导致，应当咨询医生选择适宜的治疗措施。具体分析如下：
一、生理原因
长时间站立或进行剧烈运动，容易损伤大腿局部的肌肉肌腱，同时增加腿部负担，出现腿部疼痛、肿胀等表现。通常不用特殊处理，但要控制好运动强度，避免进行剧烈运动，必要时进行热敷处理。
二、病理原因
1、腘窝囊肿
如膝关节后侧的可活动囊性产生病变，导致腘窝深部滑囊肿大，同时向滑膜囊后方膨出，致使软组织形成肿块，因此出现关节疼痛、肿胀等表现。发病后需咨询医生服用盐酸米诺环素胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、桂枝茯苓胶囊等药物，可以缓解疼痛不适感。
2、退行性骨关节病
由于膝关节产生炎症反应，且炎症对关节不断刺激，引起关节疼痛表现，严重者放射到膝关节后侧的腿窝，诱发关节疼痛、肿胀、僵硬等表现。建议注意卧床休息，严重者咨询医生服用双醋瑞因胶囊、硫酸软骨素片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，能够达到止痛效果，同时延缓软骨退变。
除此之外，有可能是类风湿关节炎、半月板损伤、股骨头坏死等导致，建议及时去医院骨科就诊，恢复期间定期复诊检查。
