跑完步蹲下膝盖疼是怎么回事

彩牛养生 · 2023-05-13
林云飞 主治医师
北京大学第一医院(三级甲等) 骨科

  跑完步蹲下膝盖疼可能是生理现象,也可能是半月板损伤、髋关节炎等疾病导致,属于病理现象,应当针对病因用药物治疗。具体分析如下:

  一、生理现象

  如在生活中跑步时间较长,容易增加腿部负担,促使大量乳酸堆积,处在半蹲状态时对局部肌肉造成牵拉,引起酸痛不适感。建议注意卧床休息,必要时配合热敷处理,症状能够逐渐缓解。

  二、病理现象

  1、半月板损伤

  跑步前未进行热身,且跑步时间较长,容易撕裂膝关节部位的半月板,身体下蹲时出现剧烈的疼痛感,严重者膝关节无法伸直。建议进行石膏固定处理,严重者咨询医生采用半月板部分切除术治疗,术后避免过早恢复活动。

  2、髋关节炎

  受身体肥胖、长期剧烈活动等因素的影响,导致髋部关节发炎,同时引起微循环功能障碍,因此膝关节疼痛不适。病发期间及早用药治疗,可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,对症用药控制症状进展。

  此外,有可能是胫骨结节骨软骨炎、骨折、股骨头坏死等疾病导致,病发期间避免劳累过度,积极配合医生的治疗工作。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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