跑完步蹲下膝盖疼可能是生理现象，也可能是半月板损伤、髋关节炎等疾病导致，属于病理现象，应当针对病因用药物治疗。具体分析如下：
一、生理现象
如在生活中跑步时间较长，容易增加腿部负担，促使大量乳酸堆积，处在半蹲状态时对局部肌肉造成牵拉，引起酸痛不适感。建议注意卧床休息，必要时配合热敷处理，症状能够逐渐缓解。
二、病理现象
1、半月板损伤
跑步前未进行热身，且跑步时间较长，容易撕裂膝关节部位的半月板，身体下蹲时出现剧烈的疼痛感，严重者膝关节无法伸直。建议进行石膏固定处理，严重者咨询医生采用半月板部分切除术治疗，术后避免过早恢复活动。
2、髋关节炎
受身体肥胖、长期剧烈活动等因素的影响，导致髋部关节发炎，同时引起微循环功能障碍，因此膝关节疼痛不适。病发期间及早用药治疗，可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，对症用药控制症状进展。
此外，有可能是胫骨结节骨软骨炎、骨折、股骨头坏死等疾病导致，病发期间避免劳累过度，积极配合医生的治疗工作。
