月经疼指的是痛经，一般情况下，可以喝红糖水、大枣水、鸡汤等，药物可以在医生指导下服用益母草胶囊、少腹逐瘀丸、桂枝茯苓胶囊等。具体分析如下：
一、食物
1、红糖水：红糖水中的能量丰富，包含有铁离子，能够补充足够的热量，提高体内的铁质，达到补血效果，改善痛经表现。
2、大枣水：大枣能起到补气、补血的效果，在痛经期间可以用大枣煮水来喝，能补充热量，还可以补充气血。
3、鸡汤：鸡汤中包含有维生素A、钙、磷、氨基酸等营养成分，适当喝可以增加身体抵抗力，提高局部的温度，改善经期腹痛感。
二、药物
1、益母草软胶囊
药物主要成分是益母草，用于产后子宫出血、痛经等病的治疗，遵医嘱用药可起到清热凉血、化瘀调经的效果，减轻腹痛、腹胀等表现。用药期间禁忌辛辣或油腻食物，多注意经期保暖。
2、少腹逐瘀丸
如经期内腹痛严重，可在医生的指导下服用少腹逐瘀丸治疗，其成分包括当归、蒲黄、五灵脂等，能起到温经活血、散寒止痛的效果。对于有高血压、心脏病等慢性病的患者，需谨慎用药。
3、桂枝茯苓胶囊
本品由桂枝、茯苓、牡丹皮等成分组成，可用于痛经、盆腔炎等妇科疾病的治疗，遵医嘱用药达到活血、化瘀、消癥的效果。用药后偶尔出现胃脘不适、隐痛等不良反应，停用药物后可自行消失。
此外，也可以喝鱼汤、小米粥、姜糖水等，或遵医嘱服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、血府逐瘀丸等药物，月经期间需控制好饮食，减少生冷性食物。如情况较为严重，建议及时就医治疗。
