一般情况下，高三了可以戴牙套，但不建议首次开始戴牙套。具体内容如下：
矫正牙齿一般分为传统的金属牙套和隐形牙套两种类型。金属牙套是由金属支架和银丝组成的，可以在口腔中看到，较为明显。而隐形牙套是由透明的塑料制成，可以很好地隐藏在口腔内，难以察觉。一般情况下，高三了可以戴牙套，因为这个年龄段属于矫正牙齿较好的年龄段，矫正效果较好。但是需要注意，不建议高三学生首次开始戴牙套，因为在高三这个时期，学生们需要高强度地备战高考，每天需要花费很长时间在学习上，首次开始戴牙套需要频繁的去医院进行调整，影响学习。其次，首次开始戴牙套时口腔的不适感较为严重，可能会影响高三学生的饮食，而高三学生需要大量的营养，所以可能会影响身体健康。
总而言之，高三并不会影响戴牙套的矫正效果，是可以戴牙套的，但需要考虑学生们的时间、精力、身体情况等因素，不建议首次开始戴牙套。如果想在高三阶段矫正牙齿，最好提前咨询专业的口腔医生，评估自身状况，选择适合自己的治疗方式。
