一般情况下，运动后胳膊疼得抬不起来与生理性因素有关，比如乳酸堆积；也可能是肌肉拉伤、肩周炎等病理性因素导致，结合实际情况遵医嘱用药治疗。具体分析如下：
一、生理性因素
运动后容易加快胳膊部位的新陈代谢，使其形成大量的乳酸，一旦在胳膊堆积引起疼痛表现，严重者影响正常活动。这属于正常现象，随着适当休息可自行缓解，通常不用特殊处理。
二、病理性因素
1、肌肉拉伤
如在运动期间过量或动作不协调，容易拉伤胳膊肌肉，诱发肿胀、疼痛等情况，加重后产生功能障碍。建议立即停止运动，必要时咨询医生服用三七通舒胶囊、甲钴胺片、活血止痛胶囊等药物治疗，正确用药改善不适表现。
2、肩周炎
发病期间肩关节周围韧带组织纤维化，降低软组织弹性，导致肩关节活动受到限制，出现无法正常抬起的情况。发病后采用按摩、推拿等方法治疗，一旦加重遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、鹿川活络胶囊、金乌骨通胶囊等药物，合理用药缓解疼痛表现。
除此之外，还有可能是肩关节脱位、肩袖损伤、骨折等导致，建议患者出现上述症状后迅速去骨科就医治疗，平时注意休息，加强受损部位的护理工作。
