积食可以吃山楂、山药米粥等食物，也可在医生指导下服用小儿化食丸、小儿消积止咳口服液等药物，具体分析如下：
一、食物
1、山楂
积食属于中医病症，多见于婴幼儿，主要是因饮食过量，导致胃内食物过多，长时间滞留，从而出现腹胀、嗳气等表现。山楂是中药材的一种，具有清肺、消食作用，如果存在积食情况，可以适量食用山楂缓解。
2、山药米粥
山药米粥性温，易消化，能够调补脾胃，食用山药米粥过后，能够改善因积食引起的倦怠乏力、心烦口渴情况。
二、药物
1、小儿化食丸
小儿化食丸是中药制剂，由六神曲、焦槟榔、牵牛子等中药材组成，六神曲能够消食化滞，焦槟榔可以行气除燥，从而起到消食通便的作用。
2、小儿消积止咳口服液
由山楂、枇杷叶、桔梗等中药材制成，山楂可以消食导滞，枇杷叶能够清肺化痰，桔梗具有宣散肺气的效果，可以缓解因积食引起的咳嗽、喉间痰鸣等症状。
除此之外，积食还可以吃苹果，也可以遵医嘱服用健胃消食片。建议在治疗期间，对腹部进行按摩，促进胃肠蠕动。
