三高人群能吃牛蹄筋吗

彩牛养生 · 2023-05-15
杨书文 主任医师
北京医院(三级甲等) 普通内科

  三高人群通常能适量地吃些牛蹄筋,但应注意控制食用量,以免引起身体不适。具体分析如下:

  三高人群通常是指高血压、高脂血症、高血糖患者,在日常生活中可以适量地吃些牛蹄筋,并不会影响到病情的控制。而且牛蹄筋具有较高的营养价值,其中含有丰富的胶原蛋白以及蛋白聚糖,脂肪含量比肥肉要低且不含有胆固醇,适量地吃些牛蹄筋还可增强机体内细胞的生理代谢功能,补充患者所需的多种营养物质,有助于增强体质。但患者应注意吃牛蹄筋时要控制食用量,避免一次性进食过多,容易加重胃肠道的消化负担,从而引起胃胀、胃痛、恶心呕吐、反酸、食欲不振等多种不良反应。

  患者在平时应注意调整饮食,避免摄入高脂肪、高油腻、高热量的食物,适当地增加户外运动,有助于控制病情,必要时可遵医嘱服用对症药物治疗。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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