灰指甲指甲癣，甲癣真菌高温90摄氏度通常可以杀灭，具体分析如下：
甲癣是皮癣菌侵犯甲板或甲下引起的炎症疾病，这种甲癣通常会使指甲增厚、易碎、变色，特殊的真菌可能会导致甲板变白，甚至可能还会引起指甲松动。指甲通常会出现在指甲盖局部位置，使用90摄氏度以上的热水进行杀菌，通常可以将真菌消灭。但并不建议使用这种方式，因为过高温度的热水可能会导致局部皮肤烫伤，从而不利于病情的恢复。可以在医生的指导下使用盐酸阿莫罗芬擦剂、伊曲康唑软膏等药物进行治疗。需要注意的是，灰指甲具有一定的传染性，所以避免与灰指甲患者穿同一双鞋或使用一盆水洗脚。
在日常生活中，应多注意个人卫生，要勤换袜子勤洗脚。同时饮食也要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性食物。
