一般情况下，如果肠胃消化比较好，可以将复方锌铁钙口服溶液和奶粉一起吃。如果肠胃消化比较差，不建议一起吃。具体分析如下：
1、可以一起吃
复方锌铁钙口服溶液主要的成分是葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸钠等，主要的作用是给身体补充所需的钙、铁、锌。如果胃肠功能比较好，日常可以将复方锌铁钙口服溶液和牛奶一起吃，药物的说明书上并没有严格标明饮食禁忌，无需担心会影响胃肠对药物和牛奶的吸收。
2、不建议一起吃
如果胃肠功能比较差，建议将复方锌铁钙口服溶液和牛奶分开，因为牛奶里面的蛋白质和钙结合后，可能会形成奶块，加重胃肠的消化负担。
复方锌铁钙口服溶液不建议私自用药，需要结合具体的情况，在专业医生指导下用药。服用一段时间后，需要遵医嘱停止用药，不建议长时间用药。
