一般情况下，踮脚并不能让静脉曲张恢复，但适当的运动可以帮助改善静脉曲张的症状，减轻下肢肿胀和疼痛等不适感。具体分析如下：
静脉曲张是指静脉扩张、弯曲、延长，常见于下肢，病因包括遗传、慢性静脉血栓、肥胖、长期站立或久坐等。踮脚的动作可以刺激下肢肌肉收缩，促进血液回流，减少静脉血液滞留，缓解静脉曲张的症状。因此，对于早期的静脉曲张患者，适当的踮脚运动可以起到一定的改善作用。除了踮脚运动，静脉曲张的患者还可以采取多种方式改善，如穿着适合的弹力袜，加强静脉血管的支持和促进血液回流；控制体重，避免肥胖，减轻下肢负担；避免长时间站立或久坐，定期活动肌肉，促进血液循环；经常抬高下肢，减少血液回流不畅的情况。
注意静脉曲张虽然大部分情况下对身体没有过多影响，但建议病情严重时，一定要及时到医院选择适合的治疗方案，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
