蛋白尿如果是生理性蛋白尿引起的，通常可以通过锻炼来改变，但是如果因为病理性蛋白尿引起的，如肾盂肾炎、高血压性肾病。简单的锻炼方式是不能够缓解蛋白尿液升高的。具体分析如下：
一、可以
经常摄入高油腻、高刺激的食物，会刺激人体神经，造成代谢系统紊乱。或者过度劳累，机体不平稳，对肾脏有一定的损害，使肾小球的过滤功能出现很大的差异，因此会导致蛋白尿的含量出现明显的异常。可以通过改变生活方式进行改善，饮食要以清淡为主，并且保证足够的睡眠，适当的做一些步行、慢跑等慢性动作进行锻炼，有效增强人体抵抗力，可以适当的缓解蛋白尿的增高。
二、不可以
如患有肾盂肾炎疾病，人体肾脏组织出现损伤，使尿路受到感染，可能会导致蛋白尿的排量增加。如果不及时治疗，在肢体的相互作用下，可能会使肾脏处于疲劳状态，从而加重蛋白尿的含量。高血压性肾病，会促使体内过多的水分滞留在血液内，从而导致肾脏出现硬化，加快蛋白尿的析出。这时锻炼，通常不能改善蛋白尿的情况。应在医生建议下使用左氧氟沙星片、阿莫西林分散片、阿替洛尔片等药物，缓解病菌感染，消除炎症，降低蛋白尿的排出。
如果蛋白尿出现异常，一定要详细的咨询医生，根据医生给出的建议及时治疗。
