一般情况下，运动完尿黄不是排毒。具体分析如下：
在运动的过程当中，身体会出现排汗的情况，会消耗体内储存的水分，导致体内缺水，体内水分不充足时，会使尿液浓缩，使尿液的颜色发生变化，属于正常的生理现象。尿黄也可能是服用大剂量维生素B2片、柳氮磺吡啶肠溶片等因素导致，而且也可能和黄疸有关。但是临床和相关研究并没有发现尿黄是身体在排毒，身体排毒是中医理论，主要是将身体内的有毒有害物质排出，会出现皮肤改变、排泄物改变、大量出汗、尿频等，但身体排毒一般不会出现尿液颜色改变。
日常需要观察尿液的颜色，如果尿液颜色出现明显异常，排除生理现象外，需要尽快到医院就医，医生会寻找引起的原因，然后进行针对性治疗。不建议盲目治疗，以免药不对症。
