一般情况下，痛风可以吃芋头和红薯。具体内容如下：
正常情况下，人体会通过肝脏和肾脏将身体内的嘌呤代谢产物尿酸排出体外。而当身体摄入过多高嘌呤食物或者肝脏、肾脏功能异常时，尿酸无法有效排出，就会在血液中积累，形成尿酸盐晶体，在关节、软组织和肾脏等部位形成沉积物，引发疼痛、红肿、炎症等一系列症状，形成痛风病。芋头和红薯都是富含淀粉质和膳食纤维的食物，其嘌呤含量较低，且含有一定量的钾、维生素C和其他抗氧化剂等营养物质，对于痛风患者来说是比较理想的食物选择。此外，红薯还含有一种叫做薯蓣皂甙的物质，据研究显示，可以促进尿酸的排泄，对于预防痛风有一定的作用。
综上所述，痛风患者可以适量食用芋头和红薯。痛风患者在选择食物时不仅要注意嘌呤含量，还要注意总的膳食结构和饮食习惯。建议痛风患者适量摄入富含蛋白质的食物。
