一般情况下，腘窝囊肿自行破裂后可通过局部冷敷、消毒处理、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：
1、局部冷敷
腘窝囊肿是指生长于膝关节后方的软组织包块，破裂后可能会引起肿胀、红肿等症状发生，在此期间应使用冰袋或冰块，对局部进行冷敷以减轻疼痛和肿胀。
2、消毒处理
可以无菌棉球蘸取碘伏或双氧水等消毒剂对局部皮肤进行擦拭，随后使用无菌纱布对囊肿破裂部位进行缠绕包裹，以防止感染情况发生。
3、药物干预
为防止感染情况出现，可在医生的指导下服用头孢克肟颗粒、氨苄西林胶囊等药物进行防感染治疗，如果疼痛症状较为严重也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行抗炎镇痛治疗。
除以上常见的治疗方式外，如果破裂后出现感染情况，可能还需要通过外科手术的方式进行治疗。为防止腘窝囊肿自行破裂后出现感染情况，建议及时前往医院就诊，配合医生进行规范化处理。
