并没有益母草什么时候喝最好的说法。益母草可以在经期前喝、经期后喝，也可以在饭后喝。具体内容如下：
1、经期前喝
益母草具有活血化瘀、调经止痛的功效，经期前喝益母草可以缓解经期不适、痛经等问题。
2、经期后喝
经期后喝益母草可以促进子宫的收缩和修复，有助于恢复子宫和子宫内膜的健康。
3、饭后喝
益母草也可以在饭后喝，有助于药物成分的吸收，能够避免对胃肠部位造成刺激。
除以上时间以外，还可以在睡前喝。使用益母草的时候需要注意，此药需要在专业医生指导下使用，个人不可以盲目用药，也不可以私自加大药物剂量。月经期间、孕期、子宫出血等患者要避免饮用。使用药物期间如出现腹泻、腹痛等症状，需停止用药。如症状一直没有得到改善，还需及时到医院就诊。
