并没有养肺、清肺最好的食物是什么的说法。养肺、清肺通常可以吃红枣、雪梨、蜂蜜等食物，另外还需要吃药物。具体分析如下：
1、红枣
红枣具有益气养血、滋阴润燥的功效，有助于滋养肺部组织，用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
2、雪梨
雪梨味甘、微酸、性凉。归肺、胃、心经，能够清热润肺、止咳化痰。
3、蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、滋阴润燥、润肠通便、清热解毒的功效，可以用于脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症状的治疗。
除以上食物以外，还包括百合、藕、枇杷等食物。另外还需要在医生的指导下使用具有清肺养肺的作用的药物，其中包括川贝枇杷膏、养阴清肺丸等，此类药物可以改善咳嗽、咳痰等症状。平时还需养成良好的生活方式，避免过于劳累。
