多喝枸杞水一般有明目、滋养肝血、补肾等好处，但也可能会有大便干燥、腹泻、上火等坏处。具体分析如下：
一、好处
1、明目
枸杞具有养肝明目的作用，可以用于缓解视疲劳、视物不清等症状。
2、滋养肝血
枸杞归肝、肾经，可以滋养肝血，起到促进血液循环的作用。
3、补肾
枸杞能滋补肝肾之阴，可以用于缓解因为肾气不足引起的腰膝酸软、眩晕等症状。
二、坏处
1、大便干燥
枸杞性温，过量使用，可能会出现大便干燥的情况。
2、腹泻
如过度服用枸杞，可能会引起腹胀、腹泻等症状。
3、上火
枸杞属于滋肝肾之阴的药物，如体质壮实、阳盛体质的人大量服用枸杞，可能会有上火症状。
除以上好处和坏处外，还具有生津止渴的好处，消化不良的坏处。如需使用枸杞治疗疾病，还需在专业医生指导下使用，个人不能够盲目用药，避免出现不良反应。
