并没有活血化瘀最好的食物是什么的说法。有活血化瘀作用的食物包括红枣、红糖、山楂等。具体分析如下：
1、红枣
红枣具有温中祛寒、补气养血、活血化瘀等功效，红枣入脾、胃经，具有补中益气的作用，可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢。
2、红糖
红糖具有温中散寒、活血化瘀、养血安神等功效，可以促进血液循环，缓解瘀血的问题。
3、山楂
山楂具有活血化瘀、健胃消食等功效，可以用于治疗胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛等症状。
除以上食物以外，还包括生姜、洋葱、黑木耳等。食物只能够用于辅助治疗疾病，并不能够彻底治愈疾病。如身体出现瘀血症状，患者还需要在医生的指导下使用具有活血化瘀的作用的药物治疗，其中包括接骨续筋片、经舒颗粒、颈舒颗粒等。如症状比较严重，还需及时到医院就诊。
