湿热症的表现通常有头晕目眩、小便短赤、大便黏腻等，具体分析如下：
1、头痛目眩
湿热之邪可沿上侵犯机体头部，凝聚于头部，出现头晕目眩症状。
2、小便短赤
湿热导致心火炽盛、膀胱湿热，引起尿色深黄或短赤、尿量减少等症状。
3、大便黏腻
湿热阻滞肠道，毒素在体内堆积，出现大便黏腻情况。
除以上表现外，还有胸闷、气短、腹胀、精神疲乏、口干、口苦等。平时可多食用清利化湿的食物，如绿豆、芹菜、莲藕、薏苡仁、茯苓、冬瓜、苦瓜、白菜、马齿苋等。还可以通过按摩穴位保健的方式改善，通常可按摩足三里、阴陵泉、中脘等穴位。另外还要多运动，保持充足睡眠，避免过度劳累。如患者症状比较严重，还可以在专业中医师的指导下使用龙胆泻肝丸、八正颗粒等药物治疗。
