肾气不足的症状包括腰膝酸软、头发干枯、性功能下降等。具体分析如下：
1、腰膝酸软
肾气不足时，肾脏无法提供足够的气血和营养物质，导致腰膝部位出现酸软、无力和疼痛等症状。
2、头发干枯
肾气不足时，身体的生命精华无法得到足够的滋养，头发容易出现干枯、脱落和变薄等症状。
3、性功能下降
肾气不足时，男性和女性的性功能都可能出现下降，包括性欲减退、性交疼痛、阳痿或早泄等症状。
除以上症状以外，还包括疲乏无力、记忆力下降等。如出现身体不适症状，建议及时前往医院或中医机构进行诊断和治疗。可以通过改善生活方式、饮食习惯，以促进肾气的恢复和保持身体健康。也可参加体育运动锻炼，改善机体抗病能力，促进身体健康。
