西梅性温还是寒需要根据实际情况判断，中医理论认为西梅性寒，西医理论认为西梅性温，具体分析如下：
1、性寒
根据中医理论，西梅的性味为酸、甘、寒，具有清热解毒、润肠通便、止咳平喘等功效。因此中医认为西梅属于寒性水果，适宜在夏季或秋季食用，可以清热降火，缓解口渴和暑热等不适症状。
2、性温
在西方营养学中西梅被认为是一种性温水果，因为西梅里面含有非常丰富的维生素、矿物质，里面含有的铁元素比较高，可增加血氧含量，对于改善缺铁性贫血有不错的效果，而且西梅里面含有膳食纤维，可促进胃肠道消化，改善便秘症状。且西梅为碱性，适用于胃酸分泌过多人群。
西梅虽然作用比较多，可改善身体症状，但对于完全治愈疾病却达不到效果，建议当身体出现不适症状时，需及时到医院就诊。
