早晨空腹喝蜂蜜水好吗

彩牛养生 · 2023-05-22
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 中西医结合科

  早晨空腹喝蜂蜜水是否好需要根据实际情况判断,如果患者有便秘的症状,早上空腹喝蜂蜜水比较好,如果患者血糖比较高,通常喝蜂蜜水不好。具体分析如下:

  1、好

  蜂蜜具有润肺、通便等功效,可以帮助滋润肺部,改善干咳、咳痰等症状。患有便秘的患者早上空腹适当喝蜂蜜水,可以促进肠胃蠕动,可缓解便秘症状。另外蜂蜜具有清热解毒的作用,可以清除体内的毒素和废物,有助于排毒养颜。空腹时喝蜂蜜水可以更好地促进身体的代谢和排泄。

  2、不好

  如果患者血糖较高或者患有胃炎、胃溃疡等疾病,如果早上空腹喝蜂蜜水,可能会导致血糖升高、胃部疼痛等症状,所以需要避免空腹喝蜂蜜水。

  另外喝蜂蜜水也不应该过量,以免损伤牙齿。由于蜂蜜当中糖分较高,过量饮用还有可能会出现肥胖症状。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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