春天护肝，食物方面吃木耳、鱼等好，药物方面吃水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等好。具体分析如下：
一、食物方面
1、木耳
木耳中含有较为丰富的纤维素、植物原胶等成分，能够促进机体胆固醇的代谢，以及降低肝脏内毒素，减轻肝脏负担，因此春天护肝吃木耳好。
2、鱼
鱼中富含大量的蛋白质成分，适量食用可以提高身体素质，增强肝脏功能，因此春天护肝可以吃鱼。
二、药物方面
1、水飞蓟素胶囊
水飞蓟素胶囊作为保肝药物，能够提高肝脏活性，对损伤的肝细胞进行修复，还可以防止毒素进入肝细胞内。但自身对该药的成分存在过敏情况的人群禁用。
2、复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片本身具有调节免疫功能、促进肝细胞增殖的功效。能够对肝脏起到一定的保护效果。
除此之外，春天护肝食物方面还可以吃菠菜、白菜、西兰花等，药物方面还可以吃双环醇片、护肝片等。建议在日常生活中，保证良好的生活作息习惯。
