总是犯困没精神，可能是生理因素所导致，也有可能是病理因素所导致，如贫血、脑血管供血不足等，具体情况如下：
一、生理因素
如患者在日常生活当中应酬比较多，工作也比较忙，已影响到了睡眠的时间，使深度睡眠时间较少时，则会引起上述情况。此现象属于正常生理现象，适当休息即可得到缓解。
二、病理因素
1、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。贫血可能会导致患者大脑得不到充足的氧气和能量，进而导致上述情况。患者可以多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，必要时还可以按照医嘱服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来治疗。
2、脑血管供血不足
当患者的脑血管处于狭窄或动脉出现硬化时，可能会导致脑血管供血出现不足。当供血不足时，就会导致患者出现上述情况。患者可遵医嘱服用硫酸氢氯吡格雷片或华法林钠片等药物进行治疗。
除上述外，还有可能是低血压、颈椎病、脂肪肝等所导致。建议患者在日常生活当中应多注意休息，避免长期熬夜，以免病情加重。
