甜豆腐脑的热量是多少

彩牛养生 · 2023-05-26
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,甜豆腐脑的热量是200卡路里。具体内容如下:

  甜豆腐脑是一种清爽可口的传统小吃,一碗甜豆腐脑的热量大概是200卡路里左右。甜豆腐脑的热量主要来自于糖分,白糖、葡萄糖、果糖的热量含量都比较高,贡献了许多热量。甜豆腐脑中含有大量的矿物质、微量元素、蛋白质,有增强食欲的功效,可以促进胃肠的消化。

  由于甜豆腐脑的热量比较高,应该适量食用,避免摄入过量的热量与脂肪,以免对健康造成伤害。总而言之,甜豆腐脑的能量大概为200卡路里,热量较高,要适量食用,以免对健康造成伤害。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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