胃胀气、不消化、顶着心口难受可能是饮食过量、进食过快、腹部着凉、胃炎、胃溃疡等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、饮食过量
一次性进食过多食物，尤其是富含膳食纤维、易产气的食物，会使胃部过度扩张，胃肠蠕动减慢，导致食物不能及时被消化，从而产生胃胀气、不消化，并且感觉心口难受。适当减少每餐的进食量，采用少食多餐的方式。饭后可以适当散步，促进胃肠蠕动，帮助消化。
2、进食过快
吃饭速度太快，或者边吃饭边说话，会让大量空气随着食物一起进入胃部。此外，没有充分咀嚼食物也会增加胃部消化的难度，引起胃胀气和不消化，心口有胀满感。养成细嚼慢咽的习惯，吃饭时保持安静，避免说笑，减少空气进入胃部的机会。
3、腹部着凉
腹部受到寒冷刺激，会使胃肠功能紊乱，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，进而出现胃胀气、不消化的情况，而且由于胃部胀满会感觉心口难受。注意腹部保暖，可以用热水袋热敷腹部，但要注意温度避免烫伤。多喝温水，也有助于缓解胃肠痉挛，改善消化功能。
4、胃炎
幽门螺杆菌感染、药物刺激、酒精等因素可能引发胃炎。胃黏膜受到炎症刺激，会影响消化功能，出现胃胀气、不消化的症状，并且由于胃部不适可能会感觉心口难受。建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物缓解不适。
5、胃溃疡
主要是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的溃疡。溃疡会导致胃部疼痛、胀气、消化不良等症状，心口处也可能会因为胃部的胀满感而难受。患者可遵医嘱使用雷尼替丁胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、硫糖铝混悬液等药物改善症状。
建议清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
