紧急避孕药使用方法是口服，作用时间是同房后72小时以内。具体分析如下：
1、使用方法
紧急避孕药是指在同房后，通过抑制黄体酮的合成，延迟卵细胞的排出时间，使卵子与精子无法正常结合，从而达到避孕的效果，紧急避孕药的使用方法通常为口服，具体的用量则需要针对自身实际情况，在正规医生的指导下进行。
2、作用时间
紧急避孕药的作用时间是同房后72小时以内，且同房后使用紧急避孕药的时间越早，妊娠概率则越低。但在服用紧急避孕药后，因体内激素水平失衡，部分人群可能会出现月经推迟、头痛等不适症状，但通常在停药后短期内便能够得到缓解，如果症状较为严重，且维持时间较长，则需要尽快就医进行相关检查。
建议在日常生活中同房时需要做好防护措施，减少服用紧急避孕药的次数。
