做完按摩为什么体重会增加

彩牛养生 · 2023-05-31
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,做完按摩后体重会增加可能是激活了体内的淋巴和血液循环、释放代谢物和水分、产生炎症反应这些因素引起的。具体分析如下:

  1、激活了体内的淋巴和血液循环

  按摩激活了体内的淋巴和血液循环,让淤积在组织间隙中的水分和废物能够被更好地排出,从而减轻水肿和浮肿的情况。虽然排水的过程对身体有益,但排出的水分和废物会暂时增加体重。

  2、释放代谢物和水分

  按摩还可能释放肌肉中的代谢废物和水分,这些代谢产物也会暂时增加体重。

  3、产生炎症反应

  按摩还可能会刺激肌肉发生微小的损伤和炎症反应,因此身体会暂时增加一定的水肿和炎症反应,导致体重的短暂增加。

  如果按摩后出现了体重增加的情况,不要过于担心,这种情况的持续时间非常短暂,会随着时间的推移和足够的饮水补充恢复正常。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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