一般情况下，像有人掐住脖子一样呼吸困难、头晕，可能是缺氧、支气管哮喘、肺栓塞等导致的，需要根据具体情况对症治疗。具体内容如下：
1、缺氧
表现为身体缺少足够的氧气，可能是由于在高海拔环境下导致的，也可能是处于没有通风的密闭空间导致的，需要增加氧气供应，可以通过更换环境或者吸氧的方式来缓解。
2、支气管哮喘
患有支气管哮喘时，可能会出现急性哮喘发作的情况，一般是由支气管高反应性、炎症和黏液分泌等多种因素共同作用导致的。主要表现为类似气喘的呼吸急促，气短、咳嗽或胸闷等症状。建议患者按照医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、环索奈德吸入气雾剂等药物来治疗。
3、肺栓塞
血栓堵塞肺动脉中的一个分支或多个分支，导致肺血管阻塞，表现为呼吸急促、胸痛和咳嗽等症状。建议患者按照医嘱使用阿司匹林肠溶缓释片、硫酸氢氯呲格雷片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是其他原因导致的，如肺炎、心力衰竭、惊恐症、抑郁症、焦虑症等。建议患者出现不适时及时就医，以免耽误治疗，平时还需要清淡饮食，注意休息。
