一般情况下，跑步后膝盖肿痛不能动可能是肌肉拉伤、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等因素导致的。具体分析如下：
1、肌肉拉伤
膝盖周围的肌肉，在跑步或其他运动过程中可能会拉伤，可能会引起肿痛感，从而难以移动。如情况严重，患者可以直接到医院，根据医生建议服用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
2、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎是指关节滑膜下皮肤层的炎症，可能会引起关节内附近肿胀、疼痛和强制性避免移动。此时患者可以在医生建议下使用洛索洛芬钠片、利多卡因乳膏等药物治疗。
3、膝关节半月板损伤
跑步时，膝盖关节承受了较大的冲击力，如果半月板损伤，就可能导致膝盖关节肿痛，并且难以移动。患者应该减少运动时间，并在医生建议下服用氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
除此以外，还可能和膝关节退行性关节炎、韧带损伤、膝关节骨折等有关。建议患者出现上述情况后，及时到正规医院进行检查，查明具体原因后，再根据实际情况，选择合适的方式治疗。同时，还可以通过保持适当的锻炼方式、注意营养均衡、保持良好姿态等生活方式来预防和缓解膝盖损伤。
