睡觉总感觉很累可能与过度劳累、缺铁性贫血、神经衰弱等原因有关，可通过日常护理、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：
1、过度劳累
如果长时间进行体力活动，可能会使身体感到疲惫，导致睡眠质量下降。这种情况无需特殊处理，在适当休息后可得到缓解。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血是因为体内铁的水平过低引起的贫血症状，常见症状包括疲劳、乏力、头晕、心悸等，这些症状可能会影响睡眠质量。患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期紧张、焦虑等不良情绪引起的，患者可出现睡觉困难、内心烦躁、浑身无力等症状。患者可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行调理。
除以上常见原因外，还可能与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。如果症状持续没有缓解，应及时前往医院就诊。
