西梅吃多了一般不会便秘，但是不建议食用过多的西梅，具体分析如下：
西梅属于蔷薇科植物的一种，其中包含大量的纤维素、维生素A等营养成分，食用后一般可以刺激胃酸分泌，增强胃肠道蠕动能力，因此西梅吃多了一般不会便秘，而且通常还可以起到改善便秘的功效。但是在日常饮食方面，不建议食用过多的西梅，尤其是自身胃肠道较为脆弱，且并不存在便秘情况的人群，以免西梅食用过多，使胃酸反复刺激胃黏膜，从而导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，因此如果在食用西梅后出现不适症状，应及时就医，确定具体病因针对性治疗。
建议在日常生活中，应保证良好的饮食结构，忌食辛辣、生冷等刺激性食物，忌烟忌酒。
