一般情况下，为了刮除肚子上的脂肪，可以选择一些具有促进新陈代谢、加速脂肪分解和增加饱腹感的食物和药物。食物主要有苹果、柠檬水、西瓜、猕猴桃、大白菜等。药物的使用应在医生指导下进行，确保安全和适用性，具体有奥利司他胶囊、二甲双胍缓释片、盐酸二甲双胍肠溶片、消化酶片、多潘立酮片等。具体分析如下：
一、食物
1、苹果
苹果富含膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，加速排泄，同时果胶还能清除人体内的脂肪，有助于刮走体内过多的油脂。
2、柠檬水
柠檬水中含有大量维生素C，能够起到美白，排毒的效果，而且维生素C还是一种很好的抗氧化剂，能有效消除体内自由基。柠檬水还具有很好的瘦肚子效果，柠檬中的大量柠檬酸能够帮助人体促进热量代谢过程中的参与物，消除腹部赘肉的同时还能消除疲劳。
3、西瓜
西瓜具有利尿，助消化，消水肿的功效，这是因为西瓜中含有94%以上的水分，这些水分有助于帮助肾脏功能维持正常运作，还能消除浮肿现象，而且西瓜中的胺机酸有很好的利尿功效，不但能够消除水肿，还能帮助排除体内的多余毒素，从而起到瘦肚子的作用。
4、猕猴桃
富含维生素C，作为纯天然的抗氧化剂，可以增强胃内消化酶活性，促进体内脂肪、胆固醇等物质的分解、吸收，避免油脂在肠道组织内发生潴留。
5、大白菜
大白菜含有丰富的粗纤维，可以刺激胃肠的蠕动、排毒，尤其是水煮白菜，能明显控制体内油脂吸收，加速排泄。
二、药物
1、奥利司他胶囊
奥利司他胶囊是一种减肥药，能够抑制胃肠道内的脂肪酶，减少脂肪的吸收，从而达到减重的效果。适用于肥胖且伴有腹部脂肪堆积的人群。
2、二甲双胍缓释片
二甲双胍缓释片是一种降血糖的药物，具有降低体重的作用，在一定程度上也可以起到消除腹部脂肪的作用。但需注意，使用前需咨询医生，确保其适用性。
3、盐酸二甲双胍肠溶片
盐酸二甲双胍肠溶片同样具有减轻体重的作用，且对高胰岛素血症也有一定的缓解作用，可用于辅助改善腹部脂肪过多的情况。但需在医生指导下使用。
4、消化酶片
消化酶片可以促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，起到减少肚子脂肪的效果。但需注意，药物效果因人而异，且需遵医嘱使用。
5、多潘立酮片
多潘立酮片是一种促胃肠动力药，主要用于消化不良引起的腹胀、嗳气等症状。同时，也可以促进胃排空，减少食物潴留，从而有助于消除腹部脂肪。但同样需在医生指导下使用。
除了食物和药物外，刮除肚子上的脂肪还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。通过有氧运动如慢跑、游泳等，可以加速脂肪的燃烧和代谢。同时，保持规律的作息时间、充足的睡眠和减少压力也有助于减少腹部脂肪。
