神经酰胺通常可以口服，但如果不是食物原料的神经酰胺，通常不可以口服，实际情况因人而异。具体分析如下：
1、可以
神经酰胺是皮肤内的一种保湿因子，对于皮肤水分的保持和减少水分的丢失等，都会起着重要的作用。如果部分人群天生神经酰胺成分较少，可能会导致皮肤保持水分的能力减低，容易变得干燥，此时可以通过口服神经酰胺来增强皮肤对水分的保持能力，从而减少皮肤干燥和部分皮肤问题。
2、不可以
神经酰胺通常是神经鞘氨醇常量碱基和脂肪酸组成的一种神经鞘胺酯，通常被分为外用和口服，而口服属于食品原料，但是外用不属于，如果是外用类神经酰胺，通常不可以吃。因此，神经酰胺是否可以吃，需要认定神经酰胺的类型，从而来进行判断。
建议使用或服用神经酰胺时，注意用量，仔细查看说明，如有过敏禁止使用或服用。
