专注看东西就头晕恶心可能是生理因素，也可能是高血压、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：
一、生理因素
长时间看手机可能会导致视觉疲劳或眼压异常，如屈光不正。出现头晕和恶心现象。注意多休息，避免过度用眼。
二、病理因素
1、高血压
高血压会导致脑血容量增加，影响脑血平衡，间接影响眼睛神经，造成眼部肌肉运动障碍，以及眼睛聚焦时头晕的症状，可以遵循医嘱使用呋塞米片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
2、脑供血不足
通常是由于脑血流减少，脑组织出现缺血缺氧，导致不同程度的损伤，出现恶心、呕吐等现象，可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗。
除上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。注意保持良好的心态，避免情绪激动。
