游泳后睡一觉起来还是头疼可能是生理因素，也可能是偏头痛、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：
一、生理因素
游泳时，水温相对较低，导致头部毛细血管收缩，产生头部紧绷感。注意做好保暖工作，避免再次着凉。
二、病理因素
1、偏头痛
如果患者本身患有偏头痛，在游泳时，尤其是身体疲劳时，头部受到冷水刺激后会发生血管痉挛，容易诱发偏头痛发作，可以遵循医嘱服用头痛宁胶囊、复方羊角胶囊等药物治疗。
2、脑供血不足
游泳后，由于肌肉放松和毛细血管扩张，四肢肌肉中积聚的血液量相对增加，导致大脑的血液供应相对不足，出现头晕、头痛等现象，可以遵循医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物治疗。
除上述原因外，还可能是脑缺氧、脑出血、脑梗死等导致的。注意多休息，避免过度疲劳。
