戒烟第一天头晕可能是缺氧、戒断综合征、高血压等原因导致的，需要到医院明确诊断，并且通过一般治疗、药物治疗缓解不适。具体分析如下：
1、缺氧
戒烟的过程中如果出现一定要吸烟的情况，就会出现头晕。因为香烟在燃烧过程中，消耗大量氧气，导致进入肺中的空气氧气含量低，因此血氧含量也会降低。可以进行有氧运动，如散步、太极拳、户外运动等改善症状。
2、戒断综合征
烟草中含有较多的尼古丁，戒烟者对烟草中的尼古丁有依赖，尼古丁有一定提神醒脑的作用。在突然戒烟时，可能会出现戒断症状，除了有头晕的症状以外，还可伴随头痛、失眠、心率下降、食欲增加、体重增加、便秘等表现。可以应用替代疗法，如转移注意力，适当吃一些瓜子、水果、牛奶等含有维生素B、维生素C较丰富的食物，对戒烟者头晕也有所改善。
3、高血压
若患者本身患有高血压，戒烟时容易焦虑、烦躁，可诱发疾病发生，血压增高时导致血管阻力增大，会有头晕、头痛症状。建议在医生指导下使用琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平控释片、卡托普利片等药物治疗。
此外，脑供血不足、颈椎病、脑梗死等也会在戒烟时引起头晕症状，建议患者到医院检查明确诊断后针对性治疗。
