睡眠不足引起手麻手抖怎么回事,怎么办

彩牛养生 · 2023-06-06
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院(三级甲等) 神经内科

  睡眠不足引起手麻手抖可能是神经疲劳、肌肉疲劳、焦虑和压力、甲状腺功能亢进症、颈椎病等因素所导致,可以采取一般治疗、药物治疗的方法改善。具体分析如下:

  1、神经疲劳

  睡眠不足会导致神经系统疲劳,影响神经传导的正常功能。这可能导致手部神经受损或受到不适,引起手麻和手抖的感觉。

  2、肌肉疲劳

  睡眠不足会导致肌肉疲劳和肌肉张力不足。手部肌肉受到影响时,可能出现手部麻木和抖动的症状。可通过按摩改善。

  3、焦虑和压力

  缺乏足够的睡眠会增加焦虑和压力。焦虑和压力可以导致神经系统的紊乱,影响手部的感觉和运动控制,引发上述症状。可通过听轻音乐、运动等方式舒缓压力。

  4、甲状腺功能亢进症

  若平时睡眠不足,可能会导致甲状腺功能亢进症的病情加重,引起神经系统兴奋性增高,继而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。

  5、颈椎病

  若患者的颈部神经受到压迫,可能会影响大脑血管的血液流动,导致手部发麻、颤抖,在睡眠不足时症状会比较严重。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B2片等药物治疗。

  如果情况持续,建议积极就医诊治,避免自行用药。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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