睡眠不足引起手麻手抖可能是神经疲劳、肌肉疲劳、焦虑和压力、甲状腺功能亢进症、颈椎病等因素所导致，可以采取一般治疗、药物治疗的方法改善。具体分析如下：
1、神经疲劳
睡眠不足会导致神经系统疲劳，影响神经传导的正常功能。这可能导致手部神经受损或受到不适，引起手麻和手抖的感觉。
2、肌肉疲劳
睡眠不足会导致肌肉疲劳和肌肉张力不足。手部肌肉受到影响时，可能出现手部麻木和抖动的症状。可通过按摩改善。
3、焦虑和压力
缺乏足够的睡眠会增加焦虑和压力。焦虑和压力可以导致神经系统的紊乱，影响手部的感觉和运动控制，引发上述症状。可通过听轻音乐、运动等方式舒缓压力。
4、甲状腺功能亢进症
若平时睡眠不足，可能会导致甲状腺功能亢进症的病情加重，引起神经系统兴奋性增高，继而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5、颈椎病
若患者的颈部神经受到压迫，可能会影响大脑血管的血液流动，导致手部发麻、颤抖，在睡眠不足时症状会比较严重。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B2片等药物治疗。
如果情况持续，建议积极就医诊治，避免自行用药。
