通常情况下，建议先按摩，然后再进行拔罐。具体分析如下：
按摩和拔罐都是针对穴位的中医保健疗法，一般来说，按摩在前，拔罐在后，可以排除体内积郁，是活血行气的一种很好的保健方法。如果先拔罐，皮肤表皮下容易形成淤血，皮肤处于脆弱状态，如果这时候再按摩，容易造成皮肤破损、溃疡、大面积流血，不利于身体健康。除此之外，拔罐前按摩能更畅通筋脉，可以达到事半功倍的效果。
如身体不适，应该及时就医，按摩以及拔罐均需要在专业医师的指导下进行，不可自行操作，以免造成机体损伤。
