艾灸涌泉穴的正确方法

彩牛养生 · 2023-06-09
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 中西医结合科

  一般情况下,艾灸涌泉穴具有开窍苏厥,滋肾清热,降逆通络的功效。其具体操作步骤如下:

  1、艾灸前保持双手清洁,并明确禁忌证。

  2、坐在床上,将右脚放在左侧大腿上,然后一手握着脚趾。

  3、确定涌泉穴位于足底部,在第二趾和第三趾之间与脚跟连线上三分之一处。

  4、点燃艾条靠近涌泉穴进行刺激。

  5、艾灸10-15分钟后,以相同的方法艾灸另一只脚。

  艾灸涌泉穴后要注意保暖、半个小时内不能洗澡,避免寒气入体导致感染。艾灸建议前往正规医院,咨询专业医生。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐