一般情况下，44岁的男性性生活3-5天一次属于正常，具体频率因人而异。具体内容如下：
44岁的男性性生活频率因健康状况、个人需求和生活方式等因素而异。在一般情况下，建议3-5天一次，一般不会导致男性身体不适。随着年龄的增长，男性的性欲和性功能会逐渐下降，性生活的频率可能会减少。而且不同的男性对性生活的需求和偏好不同，生活方式也会影响性生活的频率。例如，有些男性可能更喜欢频繁的性生活，而另一些则可能更倾向于较少的性生活。所以如果没有不适症状，通常不需要特殊调整。
如果男性感觉性生活频率过低或过高，或者出现性功能障碍的问题，建议及时就医，寻求专业治疗。
