捏肩膀上的筋有好处吗

彩牛养生 · 2023-08-02
王建军 主任医师
北京中医药大学东直门医院(三级甲等) 骨科

  一般情况下,捏肩膀上的筋是有好处的。具体情况分析如下:

  肩膀周围的肌肉常常会因为长时间坐姿、工作紧张或过度使用而变得紧张和疼痛。捏揉肩膀上的筋可以通过刺激肌肉,帮助降低紧张度,减轻疼痛感。同时,通过捏揉肩膀上的筋,可以增加血液在该区域的循环,有助于提供更多氧气和营养物质,同时帮助清除废物和代谢产物,促进肌肉恢复和修复。此外,捏揉肩膀上的筋可以帮助松弛和拉伸肌肉,有助于增加肌肉的灵活性和活动范围。因此,捏肩膀上的筋有好处。

  需注意的是,捏肩膀上的筋虽然有好处,但应该适度捏肩膀上的筋,避免揉捏过度,产生不适症状。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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