功能饮料有提神醒脑作用吗

彩牛养生 · 2023-08-03
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院(三级甲等) 神经内科

  一般情况下,功能饮料有提神醒脑作用。具体内容如下:

  功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料,主要作用为抗疲劳和补充能量。功能饮料中常含有咖啡因,这是一种兴奋剂,能够刺激中枢神经系统,增加警觉性、注意力和反应速度。除此之外,功能饮料中一般还含有牛磺酸,这是一种氨基酸,能够提供能量并改善注意力和认知功能。综上所述,功能饮料一般可以提神醒脑,提高注意力。

  需要注意,功能饮料中含有较多的添加物质,不建议过量饮用,否则可能会导致人体不适。如果出现不适,建议及时就医,在医生的指导下规范治疗。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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