一般情况下，怀孕第一天是从末次月经的第一天算起，不能按性生活的时间算。具体分析如下：
怀孕的开始可以被定义为卵子与精子相遇并融合的那一刻。所以怀孕的计算通常是从末次月经的第一天开始。这是因为通常很难精确确定受精卵实际着床的日期，而末次月经是一个较容易测量和确定的时间点。并且如果一个女性在排卵期的前五天内与男性发生性接触并且没有避孕，那么受孕的可能性会非常高。
综上所述，怀孕第一天的时间应该从末次月经的第一天算起。如果想要确定是否怀孕，建议到正规医院进行超声波检查。
