孕吐时可以吃菠萝吗

彩牛养生 · 2023-08-10
吕爱明 副主任医师
北京医院(三级甲等) 妇产科

  一般情况下,孕吐时可以吃菠萝。建议适量食用。具体分析如下:

  菠萝是一种热带水果,含有维生素C、膳食纤维、维生素B6、叶酸、镁、钾等营养成分,具有缓解炎症反应、促进肠道蠕动、增强免疫系统功能等作用。孕吐是由于高胃酸导致的胃肠道不适,菠萝中含有的溶菌酶能够帮助消化蛋白质,缓解一些胃酸引起的不适感。另外,菠萝也含有一些天然的香气物质,可以在口腔中产生清新的感觉,有助于减轻孕吐的不适感。所以孕吐时能吃菠萝。

  虽然菠萝有很多好处,但孕妇应适量食用菠萝,以免摄入过多,引起口腔溃疡、流鼻血等不适症状,危害自身的健康。



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