一般情况下，孕早期腰累是否正常，需根据具体的情况进行判断。具体分析如下：
1、正常
在孕早期，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生剧烈的变化，尤其是孕激素孕酮和雌激素的增加。这些激素的变化会导致关节松弛，从而影响孕妇腰椎的稳定性，增加腰部疲劳的可能性。此外，在孕早期，腹肌逐渐松弛，可能导致腰部肌肉过度紧张，增加腰部疲劳的风险。
2、不正常
但如果孕妇除了腰痛，还伴有腰酸、下腹胀痛、阴道出血等症状，此时就是不正常的。可能是先兆流产、腰肌劳损等引起的。建议及时就医，以免延误病情。
建议平时注意保证充足的睡眠，有助于恢复腰部肌肉的疲劳。
